Metabolic Online News

Es ist wieder soweit, das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir verbringen mit Weihnachten die besinnliche Zeit des Jahres, doch bevor der Jahreswechsel mit Sylvester ansteht, machen sich viele Gedanken was sie im neuen Jahr ändern wollen oder können.

Auf einem bekannten Onlineportal wurde eine Umfrage durchgeführt was sich die Menschen für das nächste Jahr vornehmen

Hier ein kleiner Auszug aus den bisherigen Ergebnissen:

Gesündere Ernährung 36%
Weniger Stress 20%
Sparsamer sein 16%
Mehr Zeit für Freunde
& Familie 13%

Man sieht, dass immer mehr Wert auf eine gesunde und stressfreie Lebensweise gelegt wird. Hier wollen wir Sie auch im kommenden Jahr unterstützen.

In diesem Sinne wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes Jahr 2009

Kennen Sie das, Sie haben gerade eine Diät hinter sich, die Kilos sind weg und fangen nun wieder mit normalen, gewohnten Mahlzeiten an zu essen. Und schneller als es Ihnen lieb ist sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf oder noch besser die Waage zeigt nun noch mehr als vor der Diät.

Haben Sie sich auch gefragt warum das so ist? Ganz einfach, unser Körper hat seit Jahrtausenden ein Notfallprogramm geschaffen. Das heisst wenn das Nahrungsangebot auf einmal nicht mehr vorhanden ist, geht der Körper möglichst sparsam mit seine Vorräten um und drosselt den Stoffwechsel. Allerdings werden in dieser Zeit auch die Vorratskammern geleert, das heisst aber nicht, das ausschliesslich an den Fettdepots geknabbert wird. Genauso werden wichtige Eiweisse aus dem Muskelgewebe abgebaut und schlussendlich werden sogar die wichtigen Speicher für Mineralstoffe und Vitamine angegangen. Sprich der Körper befindet sich in einer Notsituation und versucht alles um das Überleben des Organismus sicherzustellen.

Nach einer gewissen Zeit beenden Sie aber die Diät und fallen nun meistens zurück in alte Essgewohnheiten mit einem zu viel an Nahrungsangebot. Ihr Körper traut aber dieser Situation nicht, denn es könnte ja auch sehr schnell wieder die gerade erst erlebte Notsituation eintreten. Aufgrund dessen werden als aller erstes erst einmal alle Depots wieder gefüllt und am besten man sorgt für die Zukunft vor und baut nun ein paar zusätzliche Vorratskammern mit an. Somit haben Sie die mit viel Mühen abgehungerten Pfunde in Null Komma Nichts wieder auf den Rippen bzw. Hüften und der Kreislauf beginnt wieder von vorne bis Sie frustriert aufgeben.
Dieser Prozess wir im allgemeinen Jo Jo Effekt genannt und mittlerweile hat er sich auch im normalen Sprachgebrauch durchgesetzt. Das heisst aber auch, die als so toll angepriesenen Diäten helfen nicht, vielmehr sind sie schädlich und krank machend.

Wo ist der Ausweg?
Ein richtiger Ausweg kann nur eine langfristige Umstellung des Essverhaltens mit einer Regulierung des Stoffwechsels sein. Genau hier setzt die Methode von Metabolic Balance an. Auf der Seite von www.metabolic-online.com erhalten Sie alle weiterführenden Informationen zur Methode und können das Programm auch online durchführen.

Heutzutage gilt nahezu jedes Gramm zu viel am Körper als nicht dem Schönheitsideal entsprechend und verwerflich. Daher ist es nahezu logisch das es tausende Diäten gibt, die versprechen schnell ein paar Kilo abzunehmen. Da sind die tollsten Sachen dabei angefangen von Kohlsuppen Diät über Fett Diät oder einer Ananas Diät über FDH und was weiss ich noch für Diäten. Viele dieser Diäten sind mittlerweile umstritten und aus gesundheitlicher Sicht höchst fragwürdig.

Trotzdem geben mitterweile über 75 % der Erwachsenen an, Sie hätten bereits mindestens einen Versuch mit einer Diät abzunehmen hinter sich. Nur wer sich einmal auf diese Crash Diäten eingelassen hat findet sich meistens in einem Teufelskreis wieder.

Durch die Unterversorgung in vielen Bereichen bei diesen Diäten, stellt sich der Körper auf eine Hungerphase ein, so wie wir das in Frühzeiten unserer Entwicklung auch gemacht haben. Sprich der Stoffwechsel fährt komplett herunter und es wird nur noch das notwendigste verbraucht.

Am Ende der Diäten kommt nun der fatale Fehler vieler die diese Diäten durchführen, Sie essen einfach normal weiter genau wie vor der Diät und da der Körper sich nun denkt, hoppla, so was sollte mir aber nicht mehr passieren, werden zu aller erst die Fettdepots wieder aufgefüllt, bevor der Körper wieder auf einen normalen Stoffwechsel zurückschaltet.

So erreicht man kurz nach der Diät meist das gleiche Gewicht wenn nicht sogar mehr wie vor der Diät. Hier spricht man auch vom sogenannten Jo Jo Effekt.

Im Gegensatz zu diesen Crash Diäten bietet Metabolic Balance eine vernünftige Art abzunehmen und seinen Stoffwechsel zu stärken. Immer mehr Teilnehmer dieser Methode sind schlichtweg begeistert davon wie einfach und ohne Probleme man dauerhaft abnehmen kann und sich dabei gut fühlt. Erkundigen Sie sich bei www.metabolic-online.com wie Sie Ihren Plan direkt online durchführen können, leichter kann es nicht sein einfach und effektiv auf Dauer abzunehmen und sein Wunschgewicht zu erreichen.