Metabolic Online News

Heute berichtet eine Ärtztevereinigung ( www.internisten-im-netz.de )über die neuesten Ergebnisse in Zusammenhang mit der Zuckerkrankheit Diabetes mellitus. Diese Patienten können von einer kalorienarmen und ausgewogenen Ernährung deutlich profitieren.

Insbesondere bei über gewichtigen Personen mit Typ 2 Diabetes und hohen Insulinspiegeln im Blut kann die Insulintherapie möglicherweise sogar kontraproduktiv sein. Dies gibt Prof. Otto-Albrecht Müller zu bedenken.
Insulin das Hormon aus der Bauchspeicheldrüse verringert den Blutzuckerspiegel, indem es dafür Sorge trägt, dass die Körperzellen sich öffnen und den Zucker aufnehmen können. Ausgeschüttet wir Insulin vermehrt während und nach den Mahlzeiten. So kann das Hormon bei einem dauerhaften Kalorienüberschuss, dauerhaft erhöht sein. In diesem Zusammenhang fördert Insulin auch den Aufbau von Fettgewebe und dieses sendet wiederum Hormonsignale aus. Diese Reaktion auf Hormonbasis führt dazu, dass die Zellen von Muskeln, Leber und Fettgewebe schlussendlich immer unempfindlicher gegen Insulin werden mit der Folge dass die Insulin werte immer weiter ansteigen. Das Fettgewebe und die zusätzliche Insulinresistenz können so in einen Teufelskreis enden indem sie sich gegenseitig immer weiter auf schaukeln.

Gerade für diesen Personenkreis wird empfohlen eine Ernährungsumstellung wie z.B. Metabolic Balance durchzuführen, da sie deutlich von einer verbesserten Ernährung profitieren können.

Lebensmittel die als Diätprodukte angepriesen werden sind zum Abnehmen meistens ungeeignet.
Die Verbraucherzentrale Sachsen weist auf diesen Umstand hin. Der Glaube das Diätprodukte weniger Kalorien als normale Lebensmittel enthalten stellt sich oft als falsch heraus. Zum Beispiel werden bei einem Teil der Diabetiker Lebensmittel Zucker durch Fett ersetzt, dies führt aber zu einer höheren Energiedichte des jeweiligen Lebensmittels. Sinnvolle Diätlebensmittel sind in der Regel für Personen bestimmt die eine besondere Anforderung an Ihre Ernährung haben, z.B. Menschen mit Stoffwechselerkrankungen. Dies macht sich auch dadurch deutlich, das ein Lebensmittel den Zusatz diätisch tragen darf wenn es statt dem enthaltene Salz einen Ersatzstoff enthält. Achten Sie deshalb auf dem was auf der Zutatenliste und den Angaben zu Kohlenhydraten, Fett und Eiweißstoffen sowie Kohlenhydraten angegeben ist.
Unser Tipp hierzu: Ernähren Sie sich von natürlichen Lebensmitteln aus ökologischem Anbau, diese enthalten meist mehr Nährstoffe und sind nicht künstlich verändert. Zusammen mit dem Ernährungsplan von metabolic balance können Sie so zu einer ausgewogenen Ernährung finden die Sie fit und gesund hält.

Eine Langzeitstudie von US Wissenschaftlern hat jetzt gezeigt, dass Lauftraining den
Alterungsprozess verlangsamen kann.

Über 21 Jahre wurde der Gesundheitszustand von 538 Mitgliedern eines Laufclubs und als Kontrolle von 423 Nichtläufer untersucht. Am Anfang der Untersuchung waren die Teilnehmer durchweg über 50 Jahre alt. Bei beiden Gruppen wurde beobachtet, dass sie mit zunehmendem Alter gebrechlicher wurden. Bei den Laufsportlern setzten die Beschwerden allerdings im Schnitt 16 Jahre später ein als in der Kontrollgruppe. Insgesamt 34 % der Teilnehmer aus der Kontrollgruppe waren nach 19 Jahren verstorben jedoch nur 15% aus der Gruppe der Läufer. Auch nachdem die Studie bereits beendet war setzte sich der Trend in diese Richtung weiter fort. Die Schlussfolgerung der Wissenschaftler lautet daher, dass ein regelmäßiges Training im Alter die Wahrscheinlichkeit für Gebrechen und einen verfrühten Tod senken kann.

In dieser Studie wurde nur das Lauftraining untersucht, jedoch liegt die Vermutung nahe, dass auch andere Ausdauersportarten wir Radfahren, Schwimmen oder Walken eine ähnliche Wirkung auf den Alterungsprozess
haben kann.

Deshalb empfehlen wir auch weiterhin im Programm von Metabolic Balance eine vernünftige Betätigung in einer Ausdauersportart.

Bei Youtoube, und nun auch bei uns, gibt es einen kleinen Film über Metabolic Balance, es wird der Ablauf erläutert und die Hintergründe beleuchtet.

Kalifornien hat einen Schritt in Richtung gesünderes Leben gemacht.

Ab 2010 sind in dem Bundesstaat, die Transfette zunächst in Restaurants verboten, ein Jahr später dann auch bei unverpackter Ware. Den Transfetten wird nachgesagt, dass Sie Mitschuld an Herz und Kreislauferkrankungen sind. Kalifornien ist weltweit das erste Land, dass eine solche Massnahme ergreift, ein Ziel von Gouverneur Schwarzenegger ist es das Land in Gesundheitsfragen an Platz eins zu stellen.

Transfette sind künstlich gehärtete Fette, die vom Körper nicht verarbeitet werden können und dadurch belastend sind und langfristig zu Gefässverschlüssen führen können. In Deutschland besteht laut dem Landwirtschaftsministerium bisher kein Handlungsbedarf.

Atkins Diät – kann das gesund sein
 
Immer wieder erreichen und Fragen ob Metabolic Balance nicht eine veränderte Atkins Diät ist.
Hier müssen wir klar sagen, nein Metabolic Balance und die Atkins Diät haben so gut wie nichts gemeinsam.

Die Atkins Diät ist von dem Arzt Robert Atkins Anfang der 70 er Jahre ersonnen worden. Vom Prinzip her darf Eiweiß und Fett gegessen werden und Kohlenhydrate sollen möglichst komplett weggelassen werden. In der Praxis heißt das viel Fleisch und Fett. Das hört sich für viele verlockend an, jedoch ist ein Mangelhaushalt des Körpers mit eventuellen Fehlversorgungen vorprogrammiert.
Im Gegensatz zu Atkins Diät, setzt Metabolic Balance auf eine vernünftige Balance von allen Nährstoffen, damit der Körper und der Stoffwechsel wieder reguliert werden. Nur durch die Einschätzung der persönlichen Situation, die mit einem Bluttest ermittelt wird, kann gewährleistet werden das der Körper die Stoffe im Nahrungsmittelplan bekommt, die er auch benötigt.

Kurzum die Atkins Diät und Metabolic Balance sind nicht zu vergleichen.

Eigentlich gilt er ja als der gesündere Zucker: Fruktose aus Honig oder Früchten.

Doch eine neue US-Studie bestätigt jetzt: Fruchtzucker lässt besonders den Bauchspeck schnell wachsen! Diese Ergebnisse gaben Wissenschaftler jetzt auf einem Kongress in San Francisco bekannt.

Demnach schlägt der Fruchtzucker noch mehr aufs Gewicht als der Traubenzucker (Glukose) und wirkt sich zudem negativer auf die Gesundheit aus: Die Probanden dieser Studie der Universität von Kalifornien wurden zur Beobachtung einer Spezialdiät in zwei Gruppen eingeteilt. Die eine Gruppe erhielt einen 25 % Kalorienanteil in Form von Glukose, die andere mit Fruktose. Bei der zweiten Gruppe, in der die Studienteilnehmer also Fruktose aus Früchten oder Honig verzehren durften, wurde beobachtet, dass diese vor allem deutlich an Bauchfett zulegten. Dies gilt als Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes-Typ-2 zu erkranken. Bei der Früchte-Gruppe sank zudem die Insulinempfindlichkeit, während bei der Glukose-Gruppe kein Einfluss auf den Insulinstoffwechsel feststellbar war.

Unser metabolic balance®-Tipp:

Verwenden Sie zum Süßen von Mahlzeiten keinen Fruchtzucker und vermeiden Sie fruktosehaltige Getränke. Decken Sie Ihren Vitaminbedarf vorzugsweise mit viel frischem Gemüse, verzehren Sie nur Obst mit niedrigem Fruktoseanteil direkt im Anschluss an die Mahlzeit, und bleiben Sie dem metabolic balance®-Grundsatz treu: einen Apfel pro Tag!

Wie der Spiegel schreibt, kann eine Diät so einfach sein.

In einem Experiment soll sich herausgestellt haben, dass schon der bloße Gedanke und die intensive Erinnerung an die letzte Mahlzeit den Hunger schwinden lassen soll. Die ist natürlich eine Diät die einfach umzusetzen ist.
Der Trick dieser Diät soll sein, rufen Sie sich Ihr letztes Mittagessen ins Gedächtnis und denken Sie intensiv daran, dass soll die Lust auf einen Snack effektiv verringern.
Das zumindest ergab eine Untersuchung der Psychologin Suzanne Higgs von der University of Birmingham.

Der Kontakt bei der email Beratung ist ein anderer. Bereits bei Ihrer ersten email die Sie schreiben werden Sie dies bemerken. Es gibt niemanden der Sie unterbricht oder zusätzliche Fragen stellt, es wird Ihnen keine Erwartung entgegengebracht und Sie haben keinen Zeitdruck. So können Sie Ihr eigenes Tempo vorgeben und sich auch länger Gedanken darüber machen was Sie ausdrücken wollen. Hierdurch können Sie Ihren Gedanken einen freien Lauf lassen und dies dann in Schriftform bringen.

Die Vorteile zusammengefasst.

-Sie haben keine langen Anfahrten.
-Sie können von jedem beliebigen Ort aus auf die Dienstleistung zugreifen.
-Sie können anonym bleiben und müssen sich nicht persönlich offenbaren.
-Sie benötigen nur einen Internetanschluss.
-Sie müssen nicht auf Termine warten.
-Sie können die Mails die Sie erhalten immer wieder lesen und so das gewünschte Thema nochmals vertiefen.

Selbst wenn wir uns nicht sehen und nicht gegenüber sitzen, werden Sie doch feststellen, dass sich sehr schnell ein persönlicher Kontakt aufbauen kann. Sie geben vor was Sie wollen und ich helfe Ihnen im Rahmen dessen was möglich und sinnvoll ist.

Immer wieder erreichen uns Fragen, was ist eigentlich Metabolic Balance? Viele Menschen haben mittlerweile von diesem Programm gehört aber wissen noch nicht genau darüber Bescheid.

Wir wollen es in diesem Blogbeitrag einmal kurz zusammenfassen.

Metabolic Balance ist das unserer Ansicht nach erfolgreichste Konzept auf dem Markt um dauerhaft abzunehmen und seinen Stoffwechsel zu regulieren.

Wir haben sehr viele Fälle gesehen in denen das Programm hervorragend funktioniert hat.

Natürlich besteht die Frage WARUM funktioniert Metabolic Balance.

Das Programm funktioniert, weil es sich zum einen auf die menschlichen Grundernährungsbedürfnisse einstellt und zum anderen weil durch die Blutanalyse der Status Quo des Stoffwechsels ermittelt wird und dann durch die gezielte Auswahl von Lebensmitteln welche genau auf diesen Status Quo abgestimmt sind herausgefunden werden. Mit dieser Kombination kommt der Stoffwechsel wieder ins reine oder in die so genannte metabolische Balance.

Es hat sich gezeigt, dass viele Krankheitsbilder wir Allergien, Bluthochdruck, Diabetes etc. sich während oder nach Anwendung des Programms deutlich bessern. Im Moment läuft ferner eine Studie die diese Wirkungsweise untermauern wird.

Wir haben dieses tolle Programm einer Person zu verdanken vor der wir großen Respekt haben Dr. Wolf Funfack, der dieses Programm entwickelte und damit vielen tausend Menschen geholfen hat. Wir wollen Ihm an dieser Stelle noch einmal für seine tolle Arbeit und seine hervorragenden Bücher danken.

In den folgenden Beiträgen hier im Blog werden wir im Detail noch genauer auf einzelne Punkte des Programms eingehen. Also bleiben Sie dabei und besuchen Sie uns öfters.